SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Jak w temacie. Sezon (od końca 09.2005) postanowiłem potraktować bardzo masowo. Zrobiłem cykl na CP + Crester. Wszystko ok - masa, siła do góry. Później przerwa. W przerwie różne suple, żeby utrzymać efekt (detali nie podaję żeby uniknąc pytań: a po co ci gluta? - dla niekumatych to tylko przykład). Drugi cyklon poszedł KO + Crevolution. I znowu - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2006-02-27 02:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyc brzuch??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Robie wlasnie cykl na mase.Przy wzroście 180cm waże obecnie około 81kg.Niby wszystko ok,ale duza czesc z tej wagi to "odlogi" na brzuchu,a w szczegolnosci na udach(w tych miejscach wlasnie gromadzi sie u mnie niepotrzebna tkanka).Moje miesnie brzucha nie sa zbyt dobrze rozwiniete.Jak mam w mojej sytuacji cwiczyc swoj brzuch?? Szykowalem sie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2006-02-27 16:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie przerwy miedzy powtórzeniami??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakie stosować przerwy miedzy cwiczeniami w treningu na mase?ja robie 3min przerwy miedzy kazdym ćwiczeniem,moze być? pozatym 2pytanie to takie ile najdluzej ciągnac cykl z kreatyna 8tyg moze byc?z reguły 6-8tyg a pytam bo pierwsze 2tyg brałem jabłczan reszte mono i nie wiem czy te pierwsze 2tyg tez zaliczać do cyklu czy dopiero od momentu brania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2006-02-27 17:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • półpowtórzenia ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    co myślicie o półpowtórzeniach ?? zamierzam wlasnie robic cykl na siłe (kulturystyczny) gdzie powtórzenia wahaja sie od 1 do 8. Własnie chodzi mi o zdobycie siły ale robiac wlasnei te półpowtórzenia, fakt mozna je stosowac jedynie wyciskajac na klate ,wyciskanie żołnierskie stojąc do czubka głowy półprzysiady...innych juz nie znam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2006-02-27 20:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam silabolin z data waznosci do 1.03.2006, chce zaczac cykl (6tyg) czy kiedy bedzie on juz przeterminowany moge go uzyc, czy musze kupic nowy ? jest to hermetycznie zamkniete wiec nie wiem...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2006-02-27 23:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy skonczyc cykl cell pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hej, mam dylemat kiedy zakonczyc cykl cell pump. tzn na ile dni przed zawodami mam skonczyc brac CP, kiedy bralam go 2-3 tyg. z gory dziekuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2006-02-28 09:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiatm Was! Posiadam testosteron propinate 100mg/1ml i winstrol 1tab/10mg oraz clenbutarol... Jak to panowie wziasc a z gory mowie ze nie mam duzej przeszlosci jesli chodzi o ssa to bedzie moj 2 cykl... pozdrawiam i z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2006-02-28 09:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat-Joe Kaniec masy!!

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] robienie formy troche sie opale bedzie lepeiej widac. Reszte fotek dam jak wroce ze szkoly. Na rzezbie stosuje clen jak narazie 50tabs w zaopatrzeniu taczej styknie. Planuje cykl rozpisac na 2 dni of 2 din on w kazdym dniu branie 4 tabsy chinskiego clenu. Jest to leprze rozwiazanie na rzezbienie miz on cale 2 tygodnie??? Pozdrawiam Fat-Joe

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10658 Data: 2006-02-28 09:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depo na 1 cykl

    Temat
    Doping

    Witam chciał bym sie was poradzić czy dobrze jest na 1 cykl uzyć Winstrol Depo.Nie chodzi mi o nabieranie masy lecz o ubicie,podrysowanie tego co mam i o siłe.Jest to mój 1 kontakt z saa i zalezy mi na bespiecznym dla zdrowia cyklu. Jestem po 1 cyklu ph ...pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2006-02-28 14:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Olimp/Bx redukcja-yupie_girl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Za uprzejmością Olimpa i Panów Weryfikatorów mam przyjemność testowac cykl na redukcje wraz z suplementami od ww firmy Chyba tyle tytulem wstepu, teraz konkrety: O MNIE: wzrost: 170cm waga: 65kg (bfs: 18.5% ) wiek: 19lat staż: rok z wakacyjna przerwą wymiary: profil CELE: 8tyg redukcja do ok. 14%bfs DIETA: UD2.0 niedziela, poniedziałek, [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-28 14:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 gramy dziennie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ze normalna kreatyne powinno sie przyjmowac 10 g na dzien. Natomiast na kreatynie inkosportu x-tream jest napisane ze nie wolno przekraczac dawki 3 gramy dziennie i ze jeden cykl ma trwac 4 tyg a nastepne 4 przerwy i znowu mozna zaczac nowy.Czytałem wszedzie ze jest to najmocniejsza kreatyna ale czy te 3 g tak jak napisali wystarcza?I czy lepiej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2006-02-28 21:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - trawa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jestem w trakcie cyklu z kreatyna.... czy moge sobie zapalic trawke?? czy to cos zaszkodzi w plynie na cykl ?? prosze o odp.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2006-02-28 22:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradźcie !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam takie pytanie chciałbym zacząć kolejny cykl na mase ostatny skończyłem 4 miesiace temu i mam do dyspozycji takie syplementy jak : gainer 1 z vitalmaxa, tauryne mega caps z olimpu, creatyne z vitalmaxa i zamierzam brać glukoze sporzywczą. Tow ystarczy czy może jeszcze coś dokupić?? dzieki

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2006-02-28 22:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym dobrze mieszac Nitrobolon?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Z czym dobrze mieszac Nitrobolon?! Czy dobrym polączeniem na zdobycie masy jest branie nitrobolonu z kreatyna (100tbl). Jak to stosowac . Bo wiadomo ze wsteny cykl kreatyny sklada sie z okolo 100tbl . ale w polączenou nalezy brac inaczej? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2006-03-01 07:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seminarium Ten Chi Ryu Ju Jitsu

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Spotkanie odbedzie się w miejskiej hali sportowej w Pionkach ( 200m od stacji Pionki Zachodnie i przystanku autobusowego ). Rozpoczęcie o godz. 10:00 Spotkanie to rozpocznie cykl seminariów w Pionkach z udziałem pana Dymitra Czarnieckiego. Więcej informacji na temat zgłoszeń i dojazdu pod adresami e-mail: [email protected] ; [email protected] ; [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2006-03-01 11:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek wino

    Temat
    Doping

    co o tym myslicie zalozenie cyklu zyskanie na sile cykl 4,5 tyg

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9840 Data: 2006-03-01 14:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Bulmastifa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,czytam Twoje posty i widze,ze jestes zorientowany w nowosciach na polskim i zagranicznym rynku,dlatego tez mam do Ciebie pare pytan: Planuje zrobic cykl VAULT+ATTITUDE+ THERMAL PRO,Vault i attitude po 2 opakowania,tak,aby starczylo na 40 dni i pytam,czy VAULT sie oplaca,czy moze zastapic go X pandem,czy branie thermala z kreatyna nie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2006-03-01 15:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZnoWu Ja :D

    Temat
    Doping

    Takie małe pytanko odnośnie trenigu.Ułozyłem sobie plan treningowy do cyklu, na zbędne kilogramy cykl wygląda tak 1-8 50mg propa EAP i salbutamol. Poniżej umieszczam mój plan do oceny, oczywiscie do tego jeszcze aeroby 3razy w tygodniu Poniedziałek Nogi Przysiady klasyczne 12+10+8+5x5 Uginania nóg na maszynie 10+5x5 Plecy Martwy ciąg metodą [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2006-03-01 16:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedawno skonczylem cykl masowy teraz robie podtrzymanie ale niedlugo chcialbym uderzyc na scinke przed wakacjami myslalem o winie w tabsach (napiszcie w ile bym musial sie zaopatrzec) i clenik . Jakbyscie mogli rozpiszcie mi to :) z gory dzieki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2006-03-01 17:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - dawkowanie

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hmb mega kap.jak je brać ,bo 3 razy po 1 dziennie to chyba mało,inni radzą 3razy po 2 ,a inni jeszcze inaczej biorą.I napiszcie w jakich porach dnia je brać.300 kap. starczy na cykl czy nie ,kasa nie gra roli, ja słyszałem że HMB trzeba brać 3 miechy ,czy to prawda .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2006-03-01 18:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)